MMA BIJ CENTURION SPORTS

Mixed Martial Arts (MMA), vaak afgekort tot MMA, is een multidisciplinaire vechtsport die zich richt op het combineren van technieken uit meerdere traditionele vechtkunsten en vechtsporten. Beoefenaars van MMA putten uit verschillende disciplines, zoals:

• Worstelen (grappling): Het vastgrijpen en controleren van de tegenstander op de grond.
• Judo: Het gebruik van worpen en klemtechnieken.
• Karate, kungfu, kickboksen, thaiboksen, boksen, jiujitsu en taekwondo: Verschillende staande vechttechnieken.

Het unieke aan MMA is dat de technieken losstaan van de vaak specifieke regels, principes en tradities van de oorspronkelijke vechtkunsten. MMA-wedstrijden hebben echter wel regels, hoewel deze variëren per organisatie. Enkele namen voor MMA zijn “free fight” (het vrije gevecht), “vale tudo” (alles mag) en “cage fight” (kooigevecht).

In MMA is veel geoorloofd, van stoot- en traptechnieken tot klem- en wurgtechnieken. Het vuistgevecht is essentieel, maar ook het grondgevecht en de clinch spelen een belangrijke rol. Vechters trainen vaak in meerdere vechtsporten om hun vaardigheden te vergroten. MMA-wedstrijden worden ingedeeld op basis van gewichtscategorieën en wedstrijdervaring.

Wat doen we in deze groepsles?

• Basis technieken
• Conditie