Yoga Enschede

Wil je soepeler bewegen, sterker worden en je balans verbeteren? De yogales bij Centurion Sports in Enschede is een actieve les die uitstekend aansluit bij fitness, kickboksen, BJJ, MMA en andere sporten.

Bij ons staan geen lange meditaties centraal. We werken vooral aan het stretchen en soepel maken van spieren, een betere mobiliteit en oefeningen voor kracht, stabiliteit en balans. Dat helpt je om vrijer te bewegen, beter te herstellen en blessures te voorkomen.

De les is geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters. Je hoeft niet lenig te zijn om mee te doen: juist door regelmatig te trainen, merk je dat je lichaam sterker en beweeglijker wordt.

De lessen worden verzorgd door een deskundige yogadocente die de volledige vierjarige opleiding tot yogalerares heeft afgerond. Je traint daardoor onder professionele begeleiding, met aandacht voor een goede en veilige uitvoering van iedere oefening.

Wat levert yoga voor sporters je op?

• Soepelere spieren en gewrichten
• Meer kracht, stabiliteit en balans
• Een betere houding en lichaamscontrole
• Ondersteuning bij herstel na het sporten
• Minder spanning en stijfheid in het lichaam
• Een goede aanvulling op krachttraining en vechtsport

De yogales is iedere vrijdag van 18.00 tot 19.00 uur bij Centurion Sports in Enschede. Doe mee en ervaar wat actieve yoga voor jouw lichaam en sportprestaties kan betekenen.